Yoga auf dem Stuhl

…ist das nicht ein Widerspruch? Nein, es ist die ideale Möglichkeit für alle die sich aus Alters- oder gesundheitlichen Gründen, vielleicht aber auch nur aus Zeitmangel nicht zum klassischen Yoga auf der Matte entschließen können.

Auf sanfte Weise verbessern sich Beweglichkeit, Atmung und Koordination. Durch einfache Entspannungsübungen finden Sie zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude.
Im Anschluss lassen wir die Yoga Stunde mit einer Tasse Tee ausklingen.

Bitte in bequemer Kleidung kommen und eine kleine Decke für die Füße mitbringen.
Die erste Schnupperstunde ist natürlich kostenlos.

Programm November:

30.11. 16Uhr

 

Bitte beachtet, dass der Kurs zum Schutz der Teilnehmer vor Sars-CoV-2, aktuell nur in kleinerer Runde stattfinden kann.

Details

Datum:
30. November, 2020
Zeit:
16:00 bis 17:00 Uhr

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Eintritt:
5€

Veranstaltungsort


Öffentliches Atelier
Am Rittergut 1
01683, Raußlitz

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